[나를 아프게 하지 않는다] 책리뷰: 자존감 회복을 위한 소중한 지침과 나의 경험

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나를 아프게 하지 않는다
저자:전미경
출판:지와인
2019.12.05.

 

자존감이 뚝 떨어졌을 때, 우리는 자신을 되돌아보고 도움을 찾는다. 이런 때, 도움이 되는 책을 발견했다. "나를 아프게 하지 않는다"는 책은 자존감을 회복하고 높이는 방법에 대한 소중한 지침을 제시한다. 저자 전미경은 2019년에 출간한 이 책을 통해 자신의 이야기와 실질적인 팁을 통해 독자들에게 소중한 가르침을 전한다.

우선, 자존감을 높이는 핵심은 자신의 이성과 의지를 믿는 것이다. 저자는 자신을 믿지 못했던 경험을 공유하며, 실패와 무력함에 빠져들었던 시기를 되돌아본다. 그러나 그것은 결국 자신을 의심하고 믿지 못하는 결과로 이어졌다. 자존감을 회복하기 위해서는 자신의 이성과 의지를 다시 믿어야 한다.

또한, 자존감을 높이기 위해서는 자기 세계에 갇히는 것이 아니라 외부세계와 소통해야 한다는 점도 중요하다. 저자는 자신도 그랬듯이, 자기 세계에 빠져들어 회사나 가정에서 역할에만 치중하며 외부세계와 소통하지 않았던 경험을 공유한다. 그러나 외부세계와의 소통을 통해 새로운 자극을 받고 넓은 시야를 얻을 수 있다는 것을 깨닫게 되었다.

이 책은 자존감을 회복하고 높이는 방법을 구체적으로 제시한다. 저자의 경험과 깨달음을 통해 독자들은 자신의 자존감을 다시 찾을 수 있을 것이다. 또한, 저는 이 책을 읽으면서 자신을 되돌아보고 내면의 목소리를 듣는 시간을 가졌는데, 그것이 제 자존감을 회복하는 데 큰 도움이 되었습니다. 이 책을 통해 자신의 이성과 의지를 믿고, 외부세계와 소통하여 더 넓은 시야를 향해 나아갈 준비를 할 수 있다.

자존감이 낮아지는 시기에는 우리가 혼자가 아니라는 것을 잊기 쉽습니다. 그러나 이 책은 독자에게 그런 생각을 잊지 말라고 일깨워줍니다. 우리는 모두 자신의 가치가 있고, 자신을 믿고 소통함으로써 자존감을 회복할 수 있습니다. 이 책은 그 과정을 안내하며, 마음의 상처를 치유하는 데 도움이 되는 소중한 친구가 될 것입니다.

 

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