728x90 감정을조절하는지혜1 감정을 조절하는 지혜: 톨스토이의 말과 함께하는 여정 화가 나면 말이나 행동을 하기 전에 열을 세라. 몹시 화가 나면 백을 세라. 화가 날 때마다 이 사실을 떠올리면 나중에는 숫자를 셀 필요조차 없어진다.- 톨스토이 레오 톨스토이의 말씀은 우리가 감정을 관리하는 데 있어서 중요한 통찰을 제공합니다. 특히 화가 나는 순간에는 말이나 행동을 취하기 전에 신중히 열을 세워야 한다는 것을 강조하며, 이것이 우리가 나중에 후회하지 않는 더 나은 선택을 할 수 있게 도와준다고 말합니다. 이를 통해 톨스토이는 우리에게 감정의 통제와 관리의 중요성을 상기시켜 줍니다. 먼저, 우리는 감정의 원인을 파악해야 합니다. 화가 날 때, 우리의 감정은 종종 우리를 통제하기 어렵게 만듭니다. 하지만 우리가 우리의 감정을 인식하고, 왜 그런 감정이 발생했는지를 이해한다면, 우리는 우리.. 2024. 3. 9. 이전 1 다음 728x90
