728x90 감정을표현하는방법찾기1 감정 쓰레기통을 비우고 건강한 마음을 키우는 10가지 방법 "행복의 발견: 우리는 행복하기 위해 어떤 여정을 걷고 있을까?" "행복의 발견: 우리는 행복하기 위해 어떤 여정을 걷고 있을까?" 행복은 각자가 개인적으로 느끼... blog.naver.com 감정 쓰레기통을 비우고 건강한 마음을 키우는 10가지 방법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 감정 쓰레기통이 되지 않도록 건강한 마음을 유지하는 방법에 대해 이야기하려고 합니다. 감정은 우리의 삶에 빼놓을 수 없는 부분이지만, 그 감정들이 쓰레기통처럼 쌓여 스트레스와 불안을 초래하지 않도록 하는 것이 중요합니다. 이에 따라 건강한 감정 관리에 대한 다양한 방법들을 알아보겠습니다. 1. 감정을 인정하고 수용하기 우리는 모든 감정을 허용하고 수용하는 것으로 시작해야 합니다. 어떤 감정이든 부정하지 말고, 그 감정이 어디서.. 2024. 1. 11. 이전 1 다음 728x90
