728x90 과거에 머무르지않기1 "감정이 흔들리고 무너져 내릴 때, 다시 일어날 수 있는 방법" "감정의 파도, 그리고 다시 일어나기: 무너진 순간을 이겨내는 법" 삶은 때로는 감정의 파도에 휩싸여 흔들리고, 가끔은 무너져 내릴 때가 있습니다. 이런 어려운 순간을 이겨내는 것은 쉽지 않겠지만, 우리는 늘 다시 일어날 수 있는 힘을 안고 있습니다. 오늘은 감정이 흔들리고 무너져 내릴 때, 어떻게 다시 일어날 수 있는지에 대해 함께 이야기해보겠습니다. 1. 감정을 인정하고 받아들이기:우리는 모두 다양한 감정을 가지고 있습니다. 무너진 순간에는 그 감정들을 부정하지 말고 오히려 인정하고 받아들이는 것이 중요합니다. 그 감정들이 존재하는 이유를 이해하고 허용함으로써, 그 감정들을 다스릴 수 있는 첫걸음을 내딛게 됩니다. 2. 쉼터 찾기:무너진 상태에서는 마음의 휴식이 필요합니다. 스트레스와 감정의 압박에서.. 2024. 1. 19. 이전 1 다음 728x90
