728x90 몸이보내는우울증신호건강을읽는몸언어1 "몸이 보내는 우울증 신호: 건강을 읽는 몸 언어" "몸이 보내는 우울증 신호: 건강을 읽는 몸 언어" 피로와 무기력감 우울감이나 스트레스가 높아질 때 몸은 피로와 무기력함을 느낄 수 있습니다. 만일 이러한 증상이 꾸준히 나타난다면, 몸이 우울증에 대한 신호를 보내고 있을지도 모릅니다. "함께 성장하는 인연, 서로의 디딤돌이 되어주자" "함께 성장하는 인연, 서로의 디딤돌이 되어주자" 삶은 때로 어려움과 도전의 연속이지만, 주변... blog.naver.com 수면 패턴의 변화 우울증은 수면과 깊은 관련이 있습니다. 만일 잠이 들기 어렵거나, 너무 많이 자게 되는 등의 변화가 있다면, 이는 몸이 스트레스와 감정적 불안에 대한 반응일 수 있습니다. 식욕 변화 정상적인 식욕이나 식사 습관의 변화도 우울증의 신호일 수 있습니다. 급격한 체중 감소 또는 증가, .. 2023. 12. 21. 이전 1 다음 728x90
