728x90 변화를수용하며적응하기1 "마음이 흐르는 대로, 삶이 흔들릴 때 우리가 바라봐야 할 것들" "마음이 흐르는 대로, 삶이 흔들릴 때 우리가 바라봐야 할 것들" 감정의 흐름을 받아들이기 마음이 흘러가는 감정을 인정하고 수용하세요. 모든 감정은 우리 안에 자리할 자격이 있습니다. 행복, 슬픔, 분노, 두려움 등 모든 감정을 올바르게 받아들이면서 자기 자신과 솔직하게 대화해보세요. 자연스러운 흐름에 맡기기: 감정의 흐름은 마치 강물처럼 자연스럽게 흐르고 변합니다. 감정의 흐름을 맡기면서, 마음이 지나가는 대로 그냥 둬보세요. 시간이 흐름에 따라 감정도 조절되어 가게 될 것입니다. 변화를 수용하며 적응하기 삶이 흔들리는 것은 변화의 시작일 수 있습니다. 변화는 불안을 동반하지만, 이를 수용하고 긍정적으로 적응하는 자세를 갖도록 노력하세요. 변화가 삶을 더 풍요롭게 만들 수 있다는 마음가짐을 갖는 것이 .. 2024. 1. 26. 이전 1 다음 728x90
