728x90 사회참여와적절한레저활동1 "알코올 중독의 예방과 조절: 건강한 삶을 위한 10가지 전략" "알코올 중독의 예방과 조절: 건강한 삶을 위한 10가지 전략" 건강한 삶을 위해 알코올 중독을 예방하고 조절하는 방법에 대해 알아보려 합니다. 건강을 유지하면서 즐거운 삶을 살기 위한 10가지 전략에 대해 함께 고민해보겠습니다. 당장 그만둬야 할 뇌를 손상시킬 수 있는 나쁜 습관8가지 당장 그만둬야 할 뇌를 손상시킬 수 있는 나쁜 습관 8가지 1.수면부족- 잠을 제대로 자지못하면 알츠하이머... blog.naver.com 알코올 소비의 적정량 이해 건강 기준과 권장량 알코올 소비의 적정량은 성별과 연령에 따라 다르지만, 대체로 남성은 하루에 1~2 잔, 여성은 1 잔 이하로 제한하는 것이 건강에 도움이 됩니다. 의료 전문가와 상담 건강 상태에 따라 적절한 알코올 섭취량을 결정하기 위해 의료 전문가와 상.. 2023. 12. 14. 이전 1 다음 728x90
