728x90 슬픔4 [오늘의 독서] 지금이라도 알아서 다행인 것들/ 원영 지음 "그래, 지금이라도 알아서 참 다행이야!" 우리는 참 열심히 살아가고 있다. 그렇게 열심히 살아가는 우리들인데도 자주 후회하고 지난 시간들을 아쉬워하고 자책한다. 왜 그럴까? 가끔은 나의 영혼을 깜빡 잊을 때가 있다. 좋은 것에 마음이 혹하기도 하고 뜻대로 되지 않은 일에 화를 내기도 하고 별일 아닌 일에 상처받아 아파하고 오지도 않은 내일을 걱정하기도 한다. 마음의 중심을 잃고 흔들릴 때가 바로 영혼을 잃는 것이겠지..., 우리는 참 열심히 살아가고 있다. 그렇게 열심히 살아가는 우리들인데도 자주 후회하고 지난 시간들을 아쉬워하고 자책한다. 왜 그럴까. 혹, 우리의 영혼을 잃어버리고 달려왔기 때문이 아닐까? 씨앗이 이듬해 싹을 띄우듯 오늘 우리의 후회와 깨달음 또한 내일을 위해 쓰여야 한다. 아쉬움으로.. 2023. 8. 4. <행복론>中 카네기- 신이 주신 선물 신이 주신 선물 신이 우리에게 주신 가장 큰 선물 두 가지는 눈물과 웃음이라고 합니다. 눈물에는 치유의 힘이 있고 웃음에는 건강이 담겨 있습니다. 기쁠 때 몸 안 밖으로 드러나는 가장 큰 행동이 웃음입니다. 당신의 마음속에는 특별한 스위치가 있습니다. 오직 당신만이 켜고 클 수 있는 행복 스위치입니다. 행복하지 않다면 나도 모르게 그 스위치를 꺼놓고 있는 건 아닐까요? 행복은 누리고 불행은 버리는 것입니다. 소망은 쫓는 것이고 원망은 잊는 것입니다. 기쁨은 참는 것이고 슬픔은 견디는 것입니다. 건강은 지키는 것이고 병만은 벗하는 것입니다. 사랑은 끓이는 것이고 미움은 삭이는 것입니다. 가족은 살피는 것이고 이웃은 어울리는 것입니다. 자유는 즐기는 것이고 그런 속박은 날려버리는 것입니다. 기쁨은 바로 행복.. 2023. 8. 1. 최인호의 인연 최인호의 인연 세상에 낯선 두 남녀가 만나 서로를 사랑하는 일은 기적이다. 2023.06.04 - [좋은글] - 어머니 사랑의 증표 어머니 사랑의 증표 어머니 사랑의 증표 한 인물에게 어머니가 끼친 영향은 중요하다. 하물며 한 작가에게 어머니가 끼친 영향은 당연히 중요하다. 윤동주시에서 어머니는 어떻게 등장할까. 윤동주 작품 중에 많이 hsho0214.tistory.com 겨울에 눈 내리는 일처럼 저녁이 찾아오면 빛이 잠드는 일처럼 두 남녀가 서로를 사랑하는 일은 아주 당연하고 자연스러운 일처럼 보이지만 그러나 오래된 가구의 모서리에서 죽은 나무의 꽃이 피고 열매가 열리는 것처럼 우리가 기대할 수 없는 슬픔의 벼랑에서 어느 날 문득 구원받는 일처럼 내가 누군가를 사랑하게 되고 또 누군가로부터 동시에 사랑.. 2023. 7. 5. 웃음이 어떻게 신체의 치료 과정에서 도움이 되는지... 내과 의사, 정신과 의사, 심리학자들은 웃음이 어떻게 신체의 치료 과정에 도움이 되는지를 여러 방법으로 보여줬습니다. 웃음은 몸을 이완시키는 강력한 화학 물질인 엔도르핀을 분비해서 스트레스를 줄이고 좌절감을 완화시키며 전체적인 행복감을 불러일으킵니다. 과학자들은 또한 엔도르핀의 고통을 차단시키는 천연 진통 효과가 있다고 말합니다. 웃음이 혈관의 안쪽 벽을 확장해서 피의 흐름을 원활하게 하고 신체의 건강을 촉진한다는 것도 연구에 의해 밝혀졌습니다. 결국 웃음은 몸에서 스트레스 호르몬인 코티솔을 깨끗하게 제거해 줍니다. 웃음의 보이지 않는 효력에 대해 더 알기 위해 전문가의 말을 들어 봅시다. 조던 프리드만은 뉴욕에 살고 있는 '스트레스 완화' 전문가입니다. 그는 어릴 적에 뇌에 커다란 종양이 있다는 진단을.. 2023. 6. 7. 이전 1 다음 728x90
