728x90 자기수용과이해1 "진정한 자신감의 본질: 정신과 의사의 관점" "진정한 자신감의 본질: 정신과 의사의 관점" 자신감은 우리 삶에서 중요한 역할을 하는데, 그러나 그 정의와 의미는 종종 혼란스럽습니다. 우리는 종종 자신감을 잘난 척이나 외부적인 성공에 연관시키곤 합니다. 그러나 정신과 의사의 시각에서 볼 때, 진정한 자신감은 훨씬 깊은 내적 프로세스에서 비롯됩니다. 첫째, 진정한 자신감은 자기 수용과 이해에서 출발합니다. 우리는 자신을 받아들이고 이해함으로써 내면의 평화와 안정을 찾을 수 있습니다. 자신을 부정하거나 숨기려는 시도는 오히려 불안과 불행을 초래할 수 있습니다. 따라서 진정한 자신감은 자기를 자유롭게 표현하고 받아들일 수 있는 능력을 의미합니다. 둘째, 진정한 자신감은 자기 능력과 가치를 인정하는 것에서 나옵니다. 우리는 자신의 강점과 능력을 인정하고, .. 2024. 4. 17. 이전 1 다음 728x90
