728x90 나를아프게하지않는다2 『나를 아프게 하지 않는다』 – 상처 주는 가짜 자존감 말고, 나를 지켜주는 진짜 자존감에 대하여, 전미경 지음 | 이용 출판 나의 마음은, 오랫동안 아팠다.어느 날 문득, 거울 속 내 얼굴을 오래 들여다보았다. 피곤해서 그런가? 왜 이렇게 지쳐 보일까. 아니, 그건 단지 피곤 때문만은 아니었다. 남들이 좋다고 하면 나도 좋은 줄 알았고, 남들이 싫다고 하면 괜히 나도 멀리하게 되었다. 늘 누군가의 눈치를 보며, 칭찬 한마디에 들떴다가 비난 한마디에 밤잠을 설쳤다. 그러면서도 나는 ‘자존감이 낮은 나’라는 걸 인정하고 싶지 않았다. 나는 나를 아끼고 있다고 착각했지만, 사실은 남들이 아껴주지 않으면 금세 부서지는 나였다는 걸 이제야 안다. 이 책을 펼치면서, 나는 조금 울컥했다. “나를 아프게 하지 않는 자존감이 진짜 자존감이다.”첫 장을 넘기자마자, 마음 깊은 곳이 찔렸다. 이 책은 가르치려 들지 않는다. 다그치지도 않는다... 2025. 6. 8. [나를 아프게 하지 않는다] 책리뷰: 자존감 회복을 위한 소중한 지침과 나의 경험 나를 아프게 하지 않는다 저자:전미경 출판:지와인 2019.12.05. 자존감이 뚝 떨어졌을 때, 우리는 자신을 되돌아보고 도움을 찾는다. 이런 때, 도움이 되는 책을 발견했다. "나를 아프게 하지 않는다"는 책은 자존감을 회복하고 높이는 방법에 대한 소중한 지침을 제시한다. 저자 전미경은 2019년에 출간한 이 책을 통해 자신의 이야기와 실질적인 팁을 통해 독자들에게 소중한 가르침을 전한다. 우선, 자존감을 높이는 핵심은 자신의 이성과 의지를 믿는 것이다. 저자는 자신을 믿지 못했던 경험을 공유하며, 실패와 무력함에 빠져들었던 시기를 되돌아본다. 그러나 그것은 결국 자신을 의심하고 믿지 못하는 결과로 이어졌다. 자존감을 회복하기 위해서는 자신의 이성과 의지를 다시 믿어야 한다. 또한, 자존감을 높이.. 2024. 2. 19. 이전 1 다음 728x90
