728x90 내면3 "어려움을 극복하며 발견한 삶의 의미" "어려움을 극복하며 발견한 삶의 의미" 여느 날과 같이 아침에 눈을 뜨면서, 우리 모두 삶은 도전의 연속이라는 것을 깨닫게 됩니다. 어떤 순간엔 행복과 기쁨이 가득하겠지만, 또 다른 순간에는 어려움의 그림자가 우리를 둘러싸죠. 이러한 어려움을 극복하면서 발견한 삶의 의미에 대해 이야기해보고자 합니다. 한 때, 어떤 상황에서 나는 모든 것을 잃은 것처럼 느꼈습니다. 그때 나는 무력함과 절망 속에 빠져 있었고, 어떻게 다시 일어날 수 있을지를 모르는 상황이었습니다. 하지만 그 어려운 순간에서부터, 나의 인생은 크게 변화하기 시작했습니다. 첫 단계는 내면의 힘을 발견하는 것이었습니다. 어떤 상황에서도 포기하지 않는 결단력과 믿음은 어떤 어려움이든 극복하는데 중요한 역할을 합니다. 내면의 힘을 찾으며, 나는 자.. 2023. 9. 26. [법륜 스님] 연잎의 지혜를 배우다 빗방울이 연잎에 고이면 연잎은 한동안 물방울의 유동으로 일렁이다가 어느 만큼 고이면 수정처럼 투명한 물을 미련 없이 쏟아버린다. 그 물이 아래 연잎에 떨어지면 거기에서 또 일렁거리다가 도르르 연못으로 비워 버린다. 연잎은 자신이 감당할 만한 무게만을 싣고 있다가 그 이상이 되면 비어버린다. 그렇지 않고 욕심대로 받아들이면 마침내 잎이 찢기거나 줄기가 꺾이고 말 것이다. 세상사는 이치도 이와 마찬가지이다. 욕심은 바닷물과 같아서 마시면 마실수록 목이 마르다. 사람들은 가질 줄만 알지 비울 줄은 모른다. 모이면 모일수록, 많아지면 많아질수록, 우리의 영혼과 육체를 무겁게 짓누른다. 삶이 피로하고 고통스러운 것은 놓아 버려야 할 것을 쥐고 있기 때문이다. 사람이 욕심에 집착하면 불명예 외에 아무것도 얻을 것이.. 2023. 7. 31. 키가 작아서 열등감이 꽤 심하겠다고? 마음을 열면 좋은 점이 무척 많다. 그중 하나가 스트레스에 유연하게 대처할 수 있다는 것이다. 스트레스가 쌓이는 원인은 사람마다 다르다. 내게는 스트레스인 게 다른 사람에게는 즐거움이 되기도 한다. 고소공포증이 있는 사람에게는 등산이 스트레스다. 반대로 등산으로 스트레스를 푸는 사람도 있다. 그러므로 사람을 힘들게 하는 일 자체가 스트레스는 아니다. 바로 그 일과 연관된 생각 감정 경험 기억들이 스트레스이다 그리스의 철학자 에픽테투스의 표현을 빌면, 우리는 일어난 일 때문에 스트레스를 받는 것이 아니라, 그 일에 대한 생각 때문에 스트레스를 받는다. 예를 들어, 자신의 키가 작다는 것을 담담하게 받아들인 사람에게는 키에 대한 언급이 아무런 상처가 되지 않는다. 대학에 다닐 때 일이다. 뒤에서 따라오던 한.. 2023. 5. 21. 이전 1 다음 728x90
