728x90 부부3 부정적인 감정이 급격히 증가하다 남편과 아내 사이/ 김준기 지음 부부 사이에서 일어나는 감정은 두 사람의 관계가 어떤 상태인지를 잘 알려주는 신호 중 하나라고 할 수 있다. 두 사람이 함께 있을 때 편안해지는지, 긴장되는지, 즐거워하는지, 따분해지는지, 불안해지는지, 짜증이 나는지, 자신감이 생기는지, 위축되는지, 화가 나는지, 친밀감을 느끼는지를 살펴보면 이런 감정의 신호가 두 사람 사이에서 어떤 생화학 반응이 일어나고 있는지를 알려주고 있음을 깨닫게 된다. 부부간의 감정이 긍정적이면 서로 상대방에게 중요한 욕구를 채워주고 있음을, 부부간의 감정이 부정적이면 서로 상대방에게 중요한 욕구를 채워주지 못하고 있음을 알 수 있다. 즉, 두 사람이 서로에게 느낀 감정은 상호 작용이 좋은 쪽으로 일어나고 있는지, 바람직한 쪽으로 일어나고 있는.. 2023. 6. 26. 부부관계 개선을 위한 세 가지 목표 첫째 목표는 부부관계가 지금 어디에 와 있으며 어떤 상태 있는지 파악하는 것이다. 우리는 부지불식간에 멀어졌다. 우리는 각자 외로워했고 단절되어 있다고 느꼈다. 결혼을 하고도 외로울 수 있으며 몸은 가까이 있어도 마음은 천리만리 떨어져 있을 수 있다는 사실을 깨달았다. 독일로 이사 오기 전 우리 부부는 각자 일로 바빴다. '현관문 관계'라고 농담을 주고받은 적도 있었다. 한 명이 현관문으로 들어오면 다른 한 명이 나갈 준비를 하고 있다가 아이들을 맡기고 곧장 집을 나섰다. 둘 다 맡은 일이 많았고 그 일에 깊이 얽매여 있었다. 시간 내서 이야기해야 할 문제들이 많다고 입버릇처럼 되뇌었지만 독일에 올 때까지 대화 시간을 갖지 못했다. 사실 그때는 여유가 생기더라도 어떻게 이야기를 풀어야 하는지 몰랐을 것이.. 2023. 6. 15. 남성과 여성은 같은 말도 다르게 듣는다 핑크와 블루의 특성은 보는 것뿐 아니라 듣는 데서도 드러난다. 남편과 아내의 어려움을 다루는 나는 여성은 핑크 보청기로 듣고 남성은 블루 보청기로 듣는다고 확실히 말할 수 있다. 더 원활하게 의사소통하고 싶은 부부가 꼭 이해해야 할 더 중요한 사실은 두 사람이 같은 말을 들어도 전혀 다른 뜻으로 받아들일 수 있다는 것이다. 내가 자주 사용하는 예화가 있다. 아내가 '입을 옷이 없다'라고 말하는 건 입을 만한 새 옷이 없다는 뜻이고, 남편이 '입을 옷이 없다'라고 말하는 건 깨끗하게 세탁된 옷이 없다는 뜻이다. 같은 말도 핑크와 블루에게는 각각 의미가 다른 것이다! "기름기가 너무 많다"는 표현을 생각해 보자. 여자 둘이 기름기가 많다는 이야기를 하고 있다면 아마 피부가 너무 지성이라는 뜻일 것이다. 남자.. 2023. 5. 31. 이전 1 다음 728x90
