728x90 삶9 퇴행성 관절염: 지친 관절의 울림 퇴행성 관절염: 지친 관절의 울림 가을의 서늘한 바람과 노을빛이 관절 통증을 부른다. 내 몸의 어떤 부분에도 영향을 미치지 않았던 그것, '퇴행성 관절염'이란 이름의 악마가 깃든다. 좋은 아침에 깨어나, 편안하게 느껴질 때 그것은 과거의 기쁨과 평온한 순간들을 상상케 합니다. 그러나 어느 날, 잠에서 깨어나 몸에 갑작스레 찾아온 통증은 어떤 이야기보다도 더 감동적입니다. 내 관절은 더 이상 곧이곧대로 움직이지 않습니다. 차츰 노화의 손길이 와서, 연골은 마치 얼음이 녹아버리는 듯이 사라지고 있습니다. 그리고 그 갑작스런 관절 통증은 그 얼음 조각들이 마찰을 일으켜 내는 것과도 같다. 퇴행성 관절염은 침입적이며 지속적입니다. 이것은 제 몸의 어떤 부분에서도 수행할 수 있던 모든 활동을 흔들어놓습니다. 그것.. 2023. 10. 19. [독서리뷰]아주 작은 습관의 힘-제임스 클리어 아주 작은 습관의 힘/제임스 클리어 제임스 클리어(James Clear)의 "아주 작은 습관의 힘"은 우리의 일상적인 행동과 선택이 어떻게 큰 변화를 만들어낼 수 있는지에 대한 심오한 인사이트를 제시하는 책입니다. 또한, 이를 통해 개인적인 성공과 긍정적인 변화를 어떻게 이룰 수 있는지에 대한 획기적인 전략을 제시합니다. 작은 변화가 이끄는 큰 성과 우리가 일상에서 하는 작은 선택과 습관들은 보통 사소한 것들로 보일 수 있습니다. 하지만 이러한 작은 변화들이 시간이 지남에 따라 큰 파장을 만들어낼 수 있다는 것을 클리어는 강조합니다. 일상 속에서 조금씩 변화를 주는 것이 어떻게 긍정적인 변화를 불러일으킬 수 있는지를 실제 사례와 함께 설명합니다. 2023.08.26 - [유익한 정보] - 마음을 열어주는.. 2023. 8. 31. [오늘의 독서] 지금이라도 알아서 다행인 것들/ 원영 지음 "그래, 지금이라도 알아서 참 다행이야!" 우리는 참 열심히 살아가고 있다. 그렇게 열심히 살아가는 우리들인데도 자주 후회하고 지난 시간들을 아쉬워하고 자책한다. 왜 그럴까? 가끔은 나의 영혼을 깜빡 잊을 때가 있다. 좋은 것에 마음이 혹하기도 하고 뜻대로 되지 않은 일에 화를 내기도 하고 별일 아닌 일에 상처받아 아파하고 오지도 않은 내일을 걱정하기도 한다. 마음의 중심을 잃고 흔들릴 때가 바로 영혼을 잃는 것이겠지..., 우리는 참 열심히 살아가고 있다. 그렇게 열심히 살아가는 우리들인데도 자주 후회하고 지난 시간들을 아쉬워하고 자책한다. 왜 그럴까. 혹, 우리의 영혼을 잃어버리고 달려왔기 때문이 아닐까? 씨앗이 이듬해 싹을 띄우듯 오늘 우리의 후회와 깨달음 또한 내일을 위해 쓰여야 한다. 아쉬움으로.. 2023. 8. 4. 이전 1 2 다음 728x90
