728x90 상처13 무시하는 사람들의 말투와 대응하는 방법 무시하는 사람들의 말투와 대응하는 방법무시하는 사람들의 말투는 겉으로는 가벼워 보이지만, 그 이면에는 깊은 무례함과 상대방을 깎아내리려는 의도가 숨겨져 있는 경우가 많습니다. 이런 말투는 상대방에게 상처를 줄 수 있으며, 장기적으로는 관계를 해치는 원인이 될 수 있습니다. 이 글에서는 무시하는 사람들의 대표적인 말투와 그 특징, 그리고 이러한 말투에 대응하는 방법에 대해 깊이 있게 살펴보겠습니다.1. 빈정대는 말투 무시하는 사람들의 말투에서 가장 흔히 나타나는 특징 중 하나는 빈정대는 태도입니다. 이들은 상대방이 말하거나 행동하는 것을 조롱하거나 비꼬는 식으로 대응합니다. 예를 들어, "그거 참 대단하네요"라고 말할 때, 진심으로 칭찬하는 것이 아니라 상대방의 노력을 깎아내리려는 의도로 사용하는 경우가 .. 2024. 8. 20. 상처받은 내면아이 치유 상처받은 내면아이 치유 상처받은 내면 아이의 치유는 간단하지 않으나 지속적인 노력과 지지를 통해 가능하다고 본다. 내면 아이는 과거에 경험한 트라우마, 상처, 불안 등으로부터 영향을 받아 현재의 감정과 행동에 영향을 미칠 수 있다. 이를 치유하기 위해 몇 가지 접근법을 알아보겠습니다. 자기 이해와 받아들임 먼저 자신의 감정과 경험을 이해하고 받아들이는 것이 중요다고 본다. 어떤 상황에서 상처를 받았는지를 돌아보고, 그 상황이 내면에 어떤 영향을 미쳤는지를 인식하는 것이 시작점이 될 수 있다. 감정 표현 감정을 솔직하게 표현하고 감정을 억누르지 않는 것이 중요하다. 이를 통해 내면의 긍정적인 에너지를 유지하고 부정적인 감정들을 해소할 수 있다. 자기-케어와 휴식 스트레스와 감정적인 고통을 줄이기 위해 충분.. 2023. 8. 18. 자신의 상처와 마주해라 내 마음의 주치의 안셀름 지음. 최용호 옮김. 융은 심리 상담의 목적이란 바로 자기 자신이 되도록 이끌어주는 것이라고 말했습니다. '자기 Self'는 사람의 내적인 중심으로 의식과 무의식을 포괄합니다. 용은 '자기'를 '자아 Eao'의 상대 개념으로 보았습니다. '자아'는 의식을 지닌 사람의 본질을 말합니다. '자아'는 외적으로 드러내 보이고 싶어 하고, 빛을 발하고 싶어 하며, 자신의 욕구에 따라 살면서 자신을 중심에 세우고자 합니다. 반면에 '자기'는 그저 존재하고, 진실되며, 믿을 만하고, 중심에 있고자 할 뿐이지요. 우리 모두는 자신의 참된 자아를 진정으로 찾고 싶어 합니다. 그렇다면 과연 사람의 가장 내밀한 본질, 다시 말해 스토아 통화 철학에서 자신이라고 부르는, 사람 내면에 있는 성역을 우리.. 2023. 6. 24. 적당한 거리두기 슬픔을 나누면 약점이 되고 기쁨을 나누면 질투가 된다. 진정한 친구 1명이 그냥 친구 백 명 보다 낫다고? 아니 , 친구는 그냥 친구일 뿐이다. 살면서 느낀 건 친해지고 싶다고 모든 걸 오픈하면 안된다는 것이다. 친해도 선을 지켜야 한다. 아무리 친해도 '절대 드러내며 안되는 게 있는 법이다. 요즘은 시기 질투하는 사람들이 너무 많다. 질투가 잘못됐다고 말하고 싶진 않다. 질투는 인간의 자연스러운 감정이니까. 남들의 시기 질투가 싫은가 ? 적당하게 선을 그으며 혼자만의 생활을 즐겨라. 그게 최고다. 남들한테는 돈 자랑, 자식 자랑만큼은 절대하지 마라. 상대에게 박탈감을 안겨준다. 돈자랑 잘못했다간, 앉아서 주고 서서 받게 된다. 자랑을 꼭 하고 싶다면, 질투 안 할 정도의 능력이 되는 친구에게만 해라. .. 2023. 6. 11. 결혼과 함께 부모에게서 떠나라 결혼과 함께 부모에게서 떠나라 "이러므로 사람이 부모를 떠나 그 아내와 홥하여 그 둘이 한 육체가 될지니"(에베소서 5장 31절) 이 말씀 안에는 너무나 중요한 의미가 내포되어 있습니다. 만일 결혼했음에도 불구하고 부모를 떠나지 못하는 상태가 된다면 그 결혼은 절대로 원만할 수가 없습니다. 부모를 떠난다는 것은 무슨 의미입니까? 그리고 그 왜 부모를 떠나야만 합니까? 부부를 떠난다는 것은 실제로 그 부모와 떨어져 사는 것도 있겠지만 그보다 더 중요한 것은 실제적인 마음의 독립을 의미합니다. 어른이 되었어도 그 마음이 부모로부터 건강하게 독립되지 못할 때 부모의 부정적 모습을 그대로 재현하는 삶을 살게 됩니다. 아버지가 어머니에게 한 대로 아내를 대하며 어머니가 자신을 대하듯이 자식을 대하게 됩니다. 그래.. 2023. 5. 27. 극심한 스트레스와 정신적 트라우마 스트레스는 육체적, 정신적, 감정적 부담이나 긴장에 대해 몸이 자연스럽게 반응한 것이라고 정의 내릴 수 있다. 연구가들은 예전부터 적당한 스트레스는 사람에게 에너지를 불어넣는다는 것을 알고 있었다. 솔직히 약간의 부담이 없다면 어떻게 제때에 리포트를 써서 내고, 집에 월급봉투를 갖고 오고, 부인 혹은 남편과 다퉜을 때 화해를 하겠는가/ 문제는 사람들이 지나친 스트레스를 받으면 좋지 못한 결과를 낸다는 것이다. 만일 당신이 겨우 몇 달 사이에 다음과 같은 문제를 전부 겪는다면 잘 이겨낼 수 있을까? 허리를 다쳐 움직일 때마다 극심한 고통이 등뼈를 타고 다리까지 내려가고, 아이는 크게 아파서 몇 주째 침대에서 꼼짝도 못 하고, 근무시간이 줄어서 월급은 줄고 고지서 낼 돈은 없고 무슨 이야기든 나눌 수 있었던.. 2023. 5. 21. 이전 1 2 3 다음 728x90
