<최고의 능률 향상을 위한 삶의 지침서>자기 훈련은 성공의 한 요소다

♣ 자기 훈련은 능력을 키운다

자기 훈련에는 두 가지 면이 있다. 외부로부터 우리에게 주어지는 것과, 우리들 자신이 자진해서 하는 것이 그것이다.

 

 기업은 대규모여서 복잡한 조직으로 성립되어 있다. 그러므로 기업의 효율은 적절한 규율의  유지에 의존하고 있다. 만일 어느 청년이 그 속에서 일하고 있다면, 그로 하여금 중요한 것은, 가능한 한 빨리 그 규율에 적응하던 일이다. 그래서 그가 완전히 적응할 수 있도록 해주는 것이 중요하다. 만일 그렇지 않으면 그의 공격적인 충동을 과 규율에 대한 욕구불만의 갈등에서 불만 불안이 생겨난다.  그는 규율에 따르는 것을 되도록 빨리 배워야 하는 것이다.

 

 그런데 최근의 대학 졸업생들은 규율에 따른 것을 싫어한다. 나는 이 문제로 고민하는 수많은 청년들을 환자로서 진찰해 왔다.

 

 그들은 권위로 이루어진 규율과의 갈등으로 고민하여, 자기를 개선할 수 없기 때문에, 긴장을 계속하여  불안을 키워가고 있다. 그런데 그들의 대부분은 최근에 대학을 졸업한 신입사원이었다. 바꾸어 말하면 이것은 대학을 막 졸업한 젊은이들이 특히 상처받기 쉽다는 상황을 보여준 것이다.

 

 그들은 대학 시절이 4년 동안 큰 자유를 구가해 왔던 것이다. 그래서 그들은 이 자유에 익숙이 있는 것이다. 그러므로 어떤 숙박도 불쾌감과 고통을 줄 뿐 것이다. 그들은 지나치게 개인의 자유에 대하여 말하는 것에 익숙해져 있기 때문에 어떤 규율이나 훈련이라도 그들을 속박하는 것이라고 느끼고 있는 것이다.

 

 '나는 지금의 상태를 참고만 있을 필요는 없다. 나는 도무지 참을 없더라'라고 그들은 스스로 생각하고 있는 것이다. 그러므로 그들은 우리가 잘 보살펴 주지 않으면 곧 직장을 바꾸려고 한다.

 

나는 이와 같은 말을 젊은 졸업생들로부터 수없이 들어왔다. 한편, 대학을 나오지 않고 취직한 젊은이들에게는 이와 같은 문제는 거의 일어나지 않은 것으로 보인다.

♣ 노력하지 않고 자기 훈련을 하는 법

우선 처음에 이것은 단순한 그림의 떡이 아니라는 점을 무엇보다도 강조해 두겠다. 이것은 실제로 존재하는 것이며, 달성이 가능한 것이다. 나는 이 방법을 실제로 익힌 사람들을 환자들 중에서 보아왔다.

 

 먼저 불안을 해소하는 것이 선결문제이다. 이것은 이미 앞에서 설명만 유유 적하는 정신 훈련법이 크게 도움이 될 것이다.

 

 다음으로 우리들이 문제 그 자체를 처리할 때의 방법을 생각해야 한다. 우리들이 어떤 일에 당면하면, 때로는 주저하여 질질 끌려가고 또 때로는 그 일에 열중하여 실행한다. 이것은 양쪽 모두 잘못이다. 이것은 마치 '선과 악', 육체와 정신'처럼 두 극단의 관념과 유사하다.

 

 우리들은 이와 같은 두 극단의 사고방식을 추월하지 않으면 안 된다. 단지 여기에 해야 할 일이 있다고 생각한다면, 굳이 일을 지연시키거나 열중하거나 할 마음은 일어나지 않게 마련이다. 우리들은 그 일을 실행할 뿐인 것이다. 오로지 실행만이 최선이다. 이 가정에서 노력은 필요하지 않은 것이다.

 

 이와 같은 사고방식을 비현실적인 것이라고 무시해서는 안 된다. 이러한 사고방식은 모든 기회에 있어서 당신에게 도움이 될 것이다. 좌우간 해보라 단 성급하게 실현하라고 생각해서는 안 된다.

 

 

 

<성공하는 사람과 실패하는 사람이 선택하는 기술>디어도어루빈 지음 /김정우 옮김